高齢者のHbA1cは７．５％程度で良い？ 一般的にヘモグロビンA1c（HbA1c）は６．５％を超えると糖尿病と診断されます。 私も糖尿病で２０年来治療を受けていますが、現在（７１歳）はその症状が悪化しないように、日常生活では食事に気を付けるようにしていま…

スニーカーやバンプスを簡単改造！！ 足裏には身体の様々な内臓器官や神経のツボがあるのは、どなたもご存じですよね。 そのツボを刺激して、健康増進をはかるツボサンダルというものが１００円ショツプ「キャンドゥ」（多分ダイソーでも）で販売されていま…

水分摂取に最適なスポーツ飲料 ３０代の頃傷んだ市販の弁当を食べ、食中毒で死にそうな体験をしたことがあります。 それまでにも幾度か食中毒に当たつたことはありましたが、本当に死にそうな体験はこの時が最初で最後です。 新宿のペンション喫茶で夜勤のア…

『コンバットーV』から『ブラツクキャツプ』に！ 昨日、薬局からゴキブリ退治の駆除剤を買ってきて、台所を中心にゴキブリの生息しそうな場所に置きました。 以前はTVCMでもご存じだと思いますが、「巣に潜むゴキブリに効く」というキャツチフレーズでおなじ…

スポーツトレーナー必須の裏技治療法！ 日常生活特にスポーツをする方は、捻挫や打撲で足首や手指などを痛めることが多いですね。 痛めた時には大事に至らないように、氷で冷やしたり、痛み止めのスプレーで応急処置をしないと、のちに内出血などで患部が膨…

市販薬で治らない皮膚病が、簡単解決！！ 昨年のことです。 右耳たぶの裏側から首にかけて、じくじくするかゆみが発生し、ひどい症状ではないのですが、不愉快なので市販薬（かゆみを抑える塗り薬）を求めて解消しようとしたのですが、少しも改善しません。 …

花粉症の睡眠不足の原因は鼻のグズリ！ 前回のブログで、花粉症薬【アレロツク錠】を紹介しましたが、「おくすり手帳」で確認すると、今年からジェネリツクと思われる「オロパタジン塩酸塩錠」に処方が変わっていました。 今年の異常な花粉量のせいか、それ…

花粉症は治らない！47年間花粉症の私が断言する！ 自慢じゃないけど、私の花粉症歴は47年になります。 大学卒業後就職で上京以来の、人生の悪友だ。 最悪の友といつてよい。 ４６～７年前は花粉症という言葉もなく、毎年春になると鼻水が止まらなく、目もか…

糖尿病治療の途中だが、頑固便秘が解消！ 10年以上糖尿病と格闘してますが、毎月の通院時には、4種類の錠剤とインシュリン注射薬を処方してもらっています。 又、春には花粉症のクスリと目薬・点鼻薬、時には出来物の塗り薬など6年以上通う内科の先生にはお…